A rizs egy olyan alapvető étkezési alapanyag, amely szinte minden mentes étrendbe beilleszthető. A rizs gyorsan elkészíthető és számos ételhez felhasználható, legyen szó levesekről, pörköltekről, köretekről vagy salátákról. Emellett a rizs nem terheli meg a gyomrot, így ideális a könnyű étkezésekhez.