Szafi Free reggeliző karobos quinoa kása alap 300 g (gluténmentes)Mi ez?Kakaómentes karobos quinoa kása alap — quinoa pehellyel, gluténmentes zabpehelyliszttel, karobporral és kókuszreszelékkel. Mindössze 4 összetevő, hozzáadott cukor nélkül. 1 csomagból kb. 5 adag kása készíthető.TulajdonságaiKarobos — kakaómentes alternatíva a csokis ízhezMindössze 4 összetevő — tiszta összetételHozzáadott cukor nélkülMagas rosttartalom — 12,4 g rost / 100 g por; kész adagban (150 g) 20,8 g CH csak 1,7 g cukorralGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentesMiért jó a quinoa?A quinoa egy gluténmentes pszeudogabona, amely teljes értékű növényi fehérjeforrás — mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza. Természetes módon gazdag vasban, magnéziumban és B-vitaminokban.Milyen étrendbe illeszthető?Gluténmentes diétaKakaóérzékenyek étrendje (karob = kakaómentes csokis íz)Tej-, tojás-, szójaérzékenyek étrendjeVegán táplálkozásTudatos, kiegyensúlyozott étrendElkészítés60 g por + 2,5 dl víz + ízlés szerinti édesítő (pl. Szafi Reform 4×). Lassú tűzön sűrűsödésig keverve főzni. 2 adag.ÖsszetevőkQuinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, karobpor, kókuszreszelék.Átlagos tápértékTápérték100 g porban150 g kész kása (vízzel, Szafi Reform 4× édesítővel)*Energia1685 kJ / 403 kcal506 kJ / 121 kcalZsír11,8 g3,5 g– telített zsírsav6,7 g2 gSzénhidrát55,9 g20,8 g– cukor5,6 g1,7 g– poliol0 g4 gRost12,4 g3,7 gFehérje12,3 g3,7 gSó0,03 g0,01 g* A felhasználási útmutató szerint készítve. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.TudnivalókAllergén összetevők: gluténmentes zabpehely.Allergének nyomokban: szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat.Tárolás: száraz, hűvös helyen.Kiszerelés: 300 g.További receptek: szafireceptek.hu