Szafi Free Reggeliző karobos quinoa kása alap 300 g (5 adag) A quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk finom, VEGÁN kását tej hozzáadása nélkül. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető! Összetevők: Quinoa pehely (38,5 %), gluténmentes zabpehelyliszt, Karobpor, Kókuszreszelék Átlagos tápérték 100g kása alapban 1 adag (150g) kész kásában* Energia: 1694 kJ / 403 kcal 509 kJ / 121 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 11,8 g 6,7 g 3,5 g 2 g Szénhidrát amelyből cukrok amelyből poliolok 55,9 g 5,6 g 0 g 20,8 g 1,7 g 4 g Rost 12,4 g 3,7 g Fehérje 12,3 g 3,7 g Só 0,03 g 0,01 g * A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján. Vízzel és Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve. 100 g poralap energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból. Egy adag  kása (150 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat! Felhasználási javaslat: Hozzávalók (2 adaghoz): 60 g Szafi Free reggeliző quinoa kása alap 2,5 dl víz kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 1 teáskanál Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer) Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik. Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk! A kása alaphoz tartozó további receptekért (pl. keksz, mikrós süti stb.) és videókért KATTINTS IDE!