Szafi Free Quinoa 500 g Mi ez? A quinoa egy sokoldalú álgabona, amely Dél-Amerikából származik. Könnyű elkészíteni, és természetesen gluténmentes, így ideális választás a speciális étrendet követők számára is. Élelmi rostban gazdag. Finom, enyhén diós ízű, és tökéletes köretként, saláták alapjaként vagy akár reggeli kásaként. Használhatod főételekhez, levesekhez, de akár desszertekhez is. Kiválóan helyettesítheti a rizst és egyéb köretféleségeket, valamint készíthető belőle vegán fasírt, pizza, sütemények, kásák, főételek. Gyorsan megfő, és változatos felhasználása miatt könnyen a mindennapi étrended kedvence lehet! Fogyasztási javaslat Köret: a rizs helyett hús vagy pörkölt mellé Saláta: hideg salátába, alapnak Reggeli: kásaként, növényi itallal Főétel: vegán fasírt, rakott és töltött ételek Főtt quinoa Hozzávalók: 125 g Szafi Free Quinoa; 4 g Szafi Reform Himalaya só; 500 g melegvíz Elkészítés: 20 percig fedő alatt főzzük alacsony lángon/hőmérsékleten. Figyeljünk rá, hogy néha keverjük meg, nehogy leégjen/leragadjon. Gyakori kérdések Hogyan kell elkészíteni?125 g quinoát 500 g meleg vízzel és 4 g sóval fedő alatt, alacsony lángon kb. 20 percig főzz, időnként megkeverve.Milyen ízű?Enyhén diós ízű.Mihez használható?Köretnek a rizs helyett, salátaalapnak, reggeli kásának, vegán fasírthoz, rakott és töltött ételekhez, levesekhez és desszertekhez.Gabona a quinoa?Nem, álgabona, ezért természetesen gluténmentes.Mi a különbség a quinoa és a quinoa pehely között?A quinoát kb. 20 percig kell főzni. A quinoa pehely pelyhesített quinoa: nem kell főzni, meleg folyadékkal elkeverve azonnal kész.Milyen étrendbe illik?Gluténmentes és vegán. Összetevők 100% quinoa. Átlagos tápérték Átlagos tápérték 100 g termékben Energia 1613 kJ / 385kcal Zsír 5,9 g – amelyből telített zsírsavak < 0,1 g Szénhidrát 64,3 g – amelyből cukrok 7,1 g Rost 7,1 g Fehérje 10,7 g Só < 0,01 g Tudnivalók Allergének: a termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket tartalmazhat. Tárolás: száraz, hűvös helyen. Kiszerelés: 500 g.