Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap (gluténmentes) 300g Felhasználási tippek: készíthetsz belőle fasírtgolyókat, hamburgerpogácsát vagy zöldségfasírtot, amelyet sütőben vagy serpenyőben is elkészíthetsz. Szendvicsbe töltve vagy főfogásként is nagyszerű választás. 300g-os kiszerelés, 21 darab fasírt elkészítésére elegendő.   Összetevők: gluténmentes zabok (zabdara, zabpehelyliszt, zabpehely) (75 %), sörélesztő pehely, fasírt fűszerkeverék (étkezési só, édes fűszerpaprika, vöröshagyma, fűszerkömény, feketebors, fokhagyma, petrezselyem) (5 %), vöröshagyma granulátum, fokhagyma granulátum, só, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát).   Átlagos tápérték 100g alapporban 100g kész zabfasírtban (1 db kb. 25g)* Energia: 1458 kJ / 346 kcal 1079 kJ / 256 kcal Zsír -          amelyből telített zsírsavak 5,9 g 1,3 g 13,4 g 1,7 g Szénhidrát -          amelyből cukrok 51,3 g 3,7 g 24 g 1,9 g Rost 11,6 g 7 g Fehérje 16,1 g 8,5 g Só 3,54 g 2,08 g *A megadott felhasználási útmutató szerint készítve Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Felhasználási javaslat: Hozzávalók: 100 g Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap; 120 g forró víz Elkészítés: Keverjük össze a keveréket a vízzel és lefedve pihentessük 30 percig. Ezután nedves kézzel formázzunk 7 db fasírtot a masszából. Sütés: Melegítsünk közepesnél magasabb hőfokra kókuszolajat vagy étolajat. Oldalanként 2,5-3 percig süssük, majd szedjük őket papírtörlőre. Megjegyzés: kókuszolajban sütve csak egyszeres adag elkészítése javasolt. Többszörös adag bekeverése esetén a sütéshez étolajat (pl. paleo olaj) ajánlunk. A zab béta-glükán forrás. A béta-glükánok hozzájárulnak a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. A kedvező hatás 3 g, zabból, zabkorpából vagy ezek keverékéből származó béta-glükán napi bevitelével érhető el. A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat! Tárolás: száraz, hűvös helyen Kiszerelés: 300 g