Szafi Free gluténmentes teljes kiőrlésű natúr zabtöret 500 g Mi ez? Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel. Miért jó? 8 perc alatt megfő Élelmi rostban gazdag Teljes kiőrlésű, egyetlen összetevőből Gluténmentes — bevizsgált zabból Főtt zabtöret Hozzávalók (300 grammhoz): 125 g Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret 400 g (4 dl) ivóvíz; 4 g Szafi Reform Himalaya só; ízlés szerint tetszőleges fűszerek. Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. 7-es, de ez főzőlaptól eltérően változhat!) fedő alatt kb. 8 perc a főzésidő! Félidőben (4-5 perc elteltével) keverjük át, hogy ne ragadjon le! A főzési idő leteltével szintén keverjük át, és letakarva, további 10 percig pihentessük (ez alatt az idő alatt fogja teljesen felszívni a főzővizet a zabtöret). Összetevők zabtöret Átlagos tápérték Átlagos tápérték 100 g termékben energia 1487 kJ / 355 kcal zsír 5,8 g – amelyből telített zsírsavak 1,2 g szénhidrát 58,9 g – amelyből cukrok 0,9 g rost 10,8 g fehérje 15,9 g só 0,01 g Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Tudnivalók Allergének: a termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket tartalmazhat. Tárolás: száraz, hűvös helyen. Kiszerelés: 500 g.