Naturmind Gluténmentes Instant Köleskása 300g A köles az egyik legősibb gabona, mind rost-, mind aminósavtartalma miatt érdemes beillesztenünk az étrendünkbe. Igen széles körben felhasználható. A kása készítésekor semmilyen adalékanyagot nem adunk hozzá a köleshez és nem is veszünk ki belőle semmit, tehát minden érték, amely a kölesben természetes formában megtalálható, a kásában is benne van. Így már nem csak köretként, hanem reggelire is fogyaszthatsz rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gabonát! A köles zsírtartalma valamivel magasabb, mint a többi gabonának, ezért könnyebben avasodik. Érdemes lehet felbontás után hűtve tárolni. Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel. Sűrítésre is használható. Összetevők: köles Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték: 1560 kJ / 369 kcal Zsír: 3,5 g – amelyből telített zsírsavak: 0,5 g Szénhidrát: 72 g – amelyből cukor: 0,5 g Fehérje: 11 g Só: 0,01 g Száraz, hűvös helyen tartandó! Származási ország: Csehország.