Naturmind Gluténmentes Instant Hajdinakása 300g A hajdina eredetileg nem tartozik a gabonafélék közé (a keserűfűfélék családjába tartozik), de mégis nagyon hasonló, mint külalakra, mint beltartalmi értékre és a felhasználási lehetőségek tekintetében is. A kása készítésekor semmilyen adalékanyagot nem adunk hozzá a hajdinához és nem is veszünk ki belőle semmit, tehát minden érték, amely a hajdinában természetes formában megtalálható, a kásában is benne van. Így már nem csak köretként, hanem reggelire is fogyaszthatsz rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gabonát! Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel. Sűrítésre is használható. Összetevők: hajdina Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték: 1563 kJ / 370 kcal Zsír: 2,6 g – amelyből telített zsírsavak: 0,6 g Szénhidrát: 70 g – amelyből cukor: 0,6 g Rost: 4,9 g Fehérje: 14 g Só: