BIOrganik Gluténmentes BIO Rizskása 200 g Ízesítettlen, bio rizskása, adalékanyagmentes. Gluténmentes. A rizs ősi és közkedvelt alapanyag, az emberiség több mint felének fő tápláléka. A fehér rizs nem egy külön fajta, hanem csak abban különbözik a barna rizstől, hogy a feldolgozás során eltávolítják a korpa és a csíra részt is. Mivel ezzel a rizsszemek zsírtartalmát is csökkentik, az így kapott termék tovább eltartható, hiszen nem avasodik. A kása készítésekor semmilyen adalékanyagot nem adunk hozzá a riszhez és nem is veszünk ki belőle semmit, tehát minden érték, amely a rizsben természetes formában megtalálható, a kásában is benne van. Így már nem csak köretként, hanem reggelire is fogyaszthatsz összetett szénhidrátokban gazdag, tápláló gabonát! Elkészítés: a kását alaposan keverje el forró vízzel vagy rizsitallal. 1-2 perc után fogyasztásra kész. Felhasználható natúr, zöldséges vagy gyümölcsös kásákhoz, levesek és szószok sűrítésére. A rizskása kiváló ételek egyike, amelynek beltartalma és előnyei lehetnek a következők: Beltartalom (100 g rizskásában):** -Energia: Kb. 130-150 kcal (függ a hozzávalóktól és az elkészítés módjától).- Szénhidrátok: Körülbelül 28-32 g, amelyek főként a rizsből származnak.- Fehérje: 2-3 g, amely segít az izomépítésben és a telítettség érzésében.- Zsír: Általában alacsony, 0,5-2 g között.- Rost: A rizs és egyéb hozzávalók rosttartalma változó, de hozzájárulhat az emésztési egészséghez.- Vitaminok és ásványi anyagok: A rizskása alapvetően B-vitaminokat (például B1, B3, B6) és ásványi anyagokat (magnézium, foszfor) is tartalmaz, amelyek az egészséges testműködéshez szükségesek. Előnyök: 1. Könnyen emészthető: A rizskása könnyen emészthető, így ideális választás lehet olyan helyzetekben, amikor az emésztés nem terhelhető. 2. Főként hipoallergén: Az egyszerű összetevőkből álló rizskása általában kevés allergiát okoz, és hipoallergén étrendbe is illeszthető. 3. Folyadékfogyasztás: A rizskása tejjel vagy vízzel elkészíthető, ami a folyadékbevitelhez is hozzájárul. 4. Alacsony zsírtartalom: Általában alacsony zsírtartalma miatt könnyen beilleszthető az egészséges étrendbe. 5. Variálható: A rizskását különböző módon lehet elkészíteni, így ízlés szerint lehet alakítani, sós vagy édes változatot készíteni, valamint különböző hozzávalókat hozzáadni (például gyümölcsöket, magvakat, fűszereket stb.). 6. Gyerekeknek is megfelelő: A rizskása általában kedvelt ételek közé tartozik a gyermekek körében, így alkalmas választás lehet a családi étkezésekhez. Fontos megjegyezni, hogy a rizskása előnyei attól függenek, hogy milyen hozzávalókkal és módon készítik el. Például a hozzáadott cukor növelheti a kalóriatartalmat, míg a friss gyümölcsök és magvak gazdagítják a tápértéket. Jelentőségét és előnyeit az egyéni étrendi preferenciák és egészségi szükségletek határozzák meg.   Összetevők: extrudált rizs* *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 BIOrganik Gluténmentes BIO Rizskása tápanyagtartalma 100 g-ban: Energia 1471 kJ / 347 kcal Zsír 1 g - amelyből telített zsírsavak 0 g Szénhidrát 78 g - amelyből cukor 0 g Fehérje 6 g Só